salam =)
Xyah greeting bagai takut aku lupa nak tulis apa.haha
Semalam, aku pi blood donation kat kolej. saja . yea . saja saja. heh. Tapi aku bukan nak citer saja saja aku tu, tetibe aku lost plak..haihhh.
Before nak cucuk jarum amek darah sebanyak 450 ml, kau kene isi form, jawab soklan, test darah, amek hb, and most important kene TIMBANG. thats was scary ok. huhu. Punyelah merayu bagai takmoh timbang, berbual dan berborak dengan harapan misi tu terpengaruh dengan aku last2 dia cakap " naik atas scale tu " dup dap kencang seperti kenderaan mahu perang ngan indonesia jantung aku okey.
Tengak scale pun sipi2 aja, haha. giler. back to reality . Omai ayai yai. Kebabom la. I lost my weight 4 kilos? wats? ok aku gembira. Another 4 kilos lagi.
Aku gembira sampai kene cucuk 3 kali pun takpa. (masa nak bius sakit woiii, abeh lebam lengan aku kanan kiri)
Aku gembira sampai makan ikan bakar kene 18 ringgit pun takpa ( fendi memang terbaik..!)
p/s aku bukan crash diet. aku cuma tinggal nasi, berjalan 30 minit pegi dan balik ( sebab aku terpaksa ) kadang kadang aku terpaksa berlari nak kejar bus atau kene kejar ngan orang negro. Malam aku tak makan. Lapar sangat pun aku amek oat. Tapi aku makan cam bese. Bersahabat la dengan air putih.!
Showing posts with label cabaran: aku mahu kurus. Show all posts
Showing posts with label cabaran: aku mahu kurus. Show all posts
Saturday, December 10, 2011
Tuesday, November 29, 2011
hari keenam
moh kita update lagi yee..aku masih gigih nak update satu persatu.
Sarapan pagi..hari akak aku masak complete dishes maknenye ade lauk ada nasi, besenye kalu ujung minggu memang dia masak macam tu. malas katanya nak masak tengahari. oh man..aku makan lauk sajalah..
Makan Tengahari..giler omputeh aku makan tengahari, scramble egg dan kacang panggang ok..credit to amer..aku paksa dia buat..kahkahkah
Makan petang..mee hoon sup..
Malam..5 biji kurma
p/s seharian aku kene cirit birit..penat woo..takut aku nak makan kekadang takut kuar balik..tapi aku lapar kene makan gak.huhu
Sarapan pagi..hari akak aku masak complete dishes maknenye ade lauk ada nasi, besenye kalu ujung minggu memang dia masak macam tu. malas katanya nak masak tengahari. oh man..aku makan lauk sajalah..
Makan Tengahari..giler omputeh aku makan tengahari, scramble egg dan kacang panggang ok..credit to amer..aku paksa dia buat..kahkahkah
Makan petang..mee hoon sup..
Malam..5 biji kurma
p/s seharian aku kene cirit birit..penat woo..takut aku nak makan kekadang takut kuar balik..tapi aku lapar kene makan gak.huhu
Saturday, November 26, 2011
hari keempat
Wah semangat kan aku, meh aku teruskan sampai hari terakhir :D. Hari keempat adalah hari yang amat sukar sebab ianya hari sabtu. Hari sabtu semua org ada. Kakak aku akan masak sedap sedap ok.Slurpp. Mampukah aku bertahan? Lets read!
Sarapan pagi..Tadi aku bangun agak lambat.hikhik.Akak kuar n budak2 tengok tv. Akak de kol nak sarapan apa dan aku mintak capati. Sad to say, sebab xdak. so aku makan la lauk semalm cecah roti.
Makan tengahari..Disebbkan aku melantak pagi tadi macam org mati laki, sampai tengahari aku kenyang. aku cuma minum air masak 1 liter. hasilnya, aku nk terkencing saja.
Makan Petang..lapa siot...capai roti, capat tuna.burppp!alhamdulillah.
Makan malam..leps pi surau tadi, kitorang lepak kedai mamak kat alam damai, budak2 ni mintak char kuey teow, tp xde, nasib baik, takut aku jea yang melantak 2 pinggan..kahkahkah. aku minum saja. Limau suam. Balik2 terus berak.haha.
cam bese, nk tido sapu losyen Mustajab.
Xoxo.ahaks.
Sarapan pagi..Tadi aku bangun agak lambat.hikhik.Akak kuar n budak2 tengok tv. Akak de kol nak sarapan apa dan aku mintak capati. Sad to say, sebab xdak. so aku makan la lauk semalm cecah roti.
Makan tengahari..Disebbkan aku melantak pagi tadi macam org mati laki, sampai tengahari aku kenyang. aku cuma minum air masak 1 liter. hasilnya, aku nk terkencing saja.
Makan Petang..lapa siot...capai roti, capat tuna.burppp!alhamdulillah.
Makan malam..leps pi surau tadi, kitorang lepak kedai mamak kat alam damai, budak2 ni mintak char kuey teow, tp xde, nasib baik, takut aku jea yang melantak 2 pinggan..kahkahkah. aku minum saja. Limau suam. Balik2 terus berak.haha.
cam bese, nk tido sapu losyen Mustajab.
Xoxo.ahaks.
Friday, November 25, 2011
hari ketiga
Kalu di tanya bole hidup tanpa nasi? jujur aku jawab, memang xleh. Tapi nekad la. Oh no!!
Gigihkan aku, record satu persatu.
Sarapan Pagi..di kala hari jumaat yang mulia tiba, secara otomatiknya akak aku tak masak, sebab kak long aku de kelas mengaji, pastu anta anak pi skolah, amek, buat keje umah bagai, so tak sempat. Tetapi pagi tadi, aku nampak kegigihan akak aku masak lauk pagi+tengahari+malam. Aku risik risik, rupanya turn mengaji kat umah ni. Kau tau dia masak apa? Ohh..nasi ambeng, penuh dengan lauk pauk seperti, ayam masak merah, daging kurma, Sambal goreng, ikan masin, tak lupa ulam ulaman, pecal dan choc moist kek. Dugaan beb, dugaan. Aku makan apa? Sambal goreng dan ayam masak merah saja. Tahan ni sampai tengahari.
Makan Tengahari..disebabkan aku dah melantak pagi tadi, tengahari aku makan ayam uncle bob saja.SAHAJA.
Makan Petang..aku rasa cam pening+mengantuk petang tadi, lantas aku amek 1 paket Lasindah cafe, untuk aku hilangkan ngantuk dan juga pening akibat kekurangan gula dalam badan. (aku kan x amek nasik)
SNEK..marilah kita bersahabat dengan buah buahan yaw!..
Tadi aku sapu losyen mustajab, lawas betul!
x saba nak tunggu barang dari irine..
Gigihkan aku, record satu persatu.
Sarapan Pagi..di kala hari jumaat yang mulia tiba, secara otomatiknya akak aku tak masak, sebab kak long aku de kelas mengaji, pastu anta anak pi skolah, amek, buat keje umah bagai, so tak sempat. Tetapi pagi tadi, aku nampak kegigihan akak aku masak lauk pagi+tengahari+malam. Aku risik risik, rupanya turn mengaji kat umah ni. Kau tau dia masak apa? Ohh..nasi ambeng, penuh dengan lauk pauk seperti, ayam masak merah, daging kurma, Sambal goreng, ikan masin, tak lupa ulam ulaman, pecal dan choc moist kek. Dugaan beb, dugaan. Aku makan apa? Sambal goreng dan ayam masak merah saja. Tahan ni sampai tengahari.
Makan Tengahari..disebabkan aku dah melantak pagi tadi, tengahari aku makan ayam uncle bob saja.SAHAJA.
Makan Petang..aku rasa cam pening+mengantuk petang tadi, lantas aku amek 1 paket Lasindah cafe, untuk aku hilangkan ngantuk dan juga pening akibat kekurangan gula dalam badan. (aku kan x amek nasik)
SNEK..marilah kita bersahabat dengan buah buahan yaw!..
Tadi aku sapu losyen mustajab, lawas betul!
x saba nak tunggu barang dari irine..
hari kedua
sanggupkah aku untuk tidak mengambil nasi untuk hari kedua? sama sama kita lihat..kahkahkah..bajet orang baca.
Sarapan Pagi..jap ek aku recall balik apa aku makan semalam..ooohh..aku ada masalah senanya untuk recognize mee.hikhik(x pyhlah nk ketwa camtu kan)..pagi semalam pun ada dua pilihan, sama ada aku nak makan nasi ngan lauk malam tadi atau makan mee halus baru buat tadi. Disebabkan mee halus goreng tu warna putih, which is aku punye feveret aku pun amek 2 senduk.( aku nak jalan kot..perlukan tenaga yang banyak)
Makan Tengahari..cam bese bungkus dari TNB depan opis. Aku amek Ikan + sayur batang keladi.thats it.Dalam kol 3 tu aku rasa macam angin plak ade dalam badan aku, aku minum susu panas.amekau.fart and sendawa jea aku.(susu kambing tanpa gula tambahan)
Makan Petang..Teringin sangat aku nak makan karipap masjid jamek. Nasib budak tu ada. Memang terbaik la karipap dia. 3 ketul singgit. makan sambil tunggu lrt datang. Mulut masih nak mengunyah, sesambil nak tunggu bus tu, aku beli buah jambu.
Malam..ingat nak bancuh Lasindah Cafe, tapi mata ngantuk giler. Sebelum tido cam bese, sapu losyen Mustajab. Memang terbaikkk..
jumaat punye aku citer esok yea.
P/s irine nadia dah balas email.so harap2 minggu depan dapatla HD glow tu..hikhikhik..
Sarapan Pagi..jap ek aku recall balik apa aku makan semalam..ooohh..aku ada masalah senanya untuk recognize mee.hikhik(x pyhlah nk ketwa camtu kan)..pagi semalam pun ada dua pilihan, sama ada aku nak makan nasi ngan lauk malam tadi atau makan mee halus baru buat tadi. Disebabkan mee halus goreng tu warna putih, which is aku punye feveret aku pun amek 2 senduk.( aku nak jalan kot..perlukan tenaga yang banyak)
Makan Tengahari..cam bese bungkus dari TNB depan opis. Aku amek Ikan + sayur batang keladi.thats it.Dalam kol 3 tu aku rasa macam angin plak ade dalam badan aku, aku minum susu panas.amekau.fart and sendawa jea aku.(susu kambing tanpa gula tambahan)
Makan Petang..Teringin sangat aku nak makan karipap masjid jamek. Nasib budak tu ada. Memang terbaik la karipap dia. 3 ketul singgit. makan sambil tunggu lrt datang. Mulut masih nak mengunyah, sesambil nak tunggu bus tu, aku beli buah jambu.
Malam..ingat nak bancuh Lasindah Cafe, tapi mata ngantuk giler. Sebelum tido cam bese, sapu losyen Mustajab. Memang terbaikkk..
jumaat punye aku citer esok yea.
P/s irine nadia dah balas email.so harap2 minggu depan dapatla HD glow tu..hikhikhik..
Thursday, November 24, 2011
hari pertama
kan aku dah kata nak update satu persatu..ingat aku tipu la tu. Maaf xde pict, tak bermakna aku cheat!
sarapan pagi..semalam ade dua pilihan, sama ada nak makan nasi lauk malam tadi atau buat sandwich sendiri..nampaknya aku sudah pandai membuat pilihan yang bijak iaitu aku buat sandwich sendiri. Inti tuna saja. senang.Berlari riang aku terus ke opis.
Makan tengahari..ah perut sudah bunyi gendang gendut tali kecapi..oii tuan,minta diisi. Pergilah aku dengan Fadh ke TNB bukan nak jumpa abang sayang tapi cari makanan. Aku makan Tempe+Tahu+kacang panjang dua senduk (dia masak sekali da), amek sayur paku pakis dan juga pedal 2.
Makan petang..rumah aku jauh nak mampus kot dari opis, mestilah aku lapo.(ai marah ke apa nih.) nak balik umah tu sempatlah aku mencekik 5 ketul pisang goreng, buat alas perut. sampai kat umah, aku tibai 5 keping roti putih dan makan dengan lahapnya. Sebab xde orang kat dapur, hilang sopan dan santunnya.
Malam..aku keletihan sangat malam tadi. macam team mesia baru balik dari indon letihnya. Terlepek aku depan TV. Xbole jadi ni, pegi dapur, bancuh Lasindah Cafe. Sebelum aku tido haruskan aku sapu losyen Mustajab, memang berangin, pastu siap la kau. kentut2 saja ma. Dalam tido pun bole kentut. Tido nyenyak sampai ke pagi. Bertenaga betul aku harini.
makanan harini aku sambung esok ya.
sarapan pagi..semalam ade dua pilihan, sama ada nak makan nasi lauk malam tadi atau buat sandwich sendiri..nampaknya aku sudah pandai membuat pilihan yang bijak iaitu aku buat sandwich sendiri. Inti tuna saja. senang.Berlari riang aku terus ke opis.
Makan tengahari..ah perut sudah bunyi gendang gendut tali kecapi..oii tuan,minta diisi. Pergilah aku dengan Fadh ke TNB bukan nak jumpa abang sayang tapi cari makanan. Aku makan Tempe+Tahu+kacang panjang dua senduk (dia masak sekali da), amek sayur paku pakis dan juga pedal 2.
Makan petang..rumah aku jauh nak mampus kot dari opis, mestilah aku lapo.(ai marah ke apa nih.) nak balik umah tu sempatlah aku mencekik 5 ketul pisang goreng, buat alas perut. sampai kat umah, aku tibai 5 keping roti putih dan makan dengan lahapnya. Sebab xde orang kat dapur, hilang sopan dan santunnya.
Malam..aku keletihan sangat malam tadi. macam team mesia baru balik dari indon letihnya. Terlepek aku depan TV. Xbole jadi ni, pegi dapur, bancuh Lasindah Cafe. Sebelum aku tido haruskan aku sapu losyen Mustajab, memang berangin, pastu siap la kau. kentut2 saja ma. Dalam tido pun bole kentut. Tido nyenyak sampai ke pagi. Bertenaga betul aku harini.
makanan harini aku sambung esok ya.
Subscribe to:
Posts (Atom)